其實亞洲女生普遍身型比較矮小，但卻總是長著一張圓臉，拍照時總會給人錯覺，與身型似乎不成正比。早前日本整體師「川島悠希」曾在 YouTube 上載小臉術的教學影片，只需要每日8分鐘，就可以讓臉部輪廓更突出。
1. 按壓二重顎 (一分鐘）
拳頭緊握雙手，用手指公從下而上按壓下巴（二重顎）的位置。
2. 按壓鎖骨 (左右各一分鐘）
將左手放在右邊臉頰，並將頭部向左後拉扯，之後再用右手的四隻手指按著右邊鎖骨的位置。然後另一邊重複以上步驟。
3. 同時按壓鎖骨，頭部向左向右拉扯（一分鐘）
將雙手各4隻手指放在鎖骨位置，頭部向上並左右拉扯。
4. 雙手向後打圈（一分鐘）
將雙手舉成90度直角，向後打圈，同時肩甲骨需要用力夾緊。
5. 按壓頭頂（一分鐘）
用3-5隻手指，沿著髮線按壓頭頂，面部表情要保持放鬆。
6. 重複步驟一的二重顎按壓
拳頭緊握雙手，用手指公從下而上按壓下巴（二重顎）的位置。
7. 重複步驟二按壓鎖骨 (左右各30秒）
8. 重複步驟三同時按壓鎖骨（一分鐘）
完整影片：
