近日憑著與劉在錫、天王 Rain 組成的全新組合「SSAK3」再度人氣急升的李孝利，一直都是韓國性感的代表，出道超過20年來，她完美的身材從未走樣，早前她也在 Instagram 上分享 20 年前與粉絲的合照，網民大讚她除了維持到完美的身材之外，就連外貌都沒有老過，更為封為新一代的韓國凍齡女神。
李孝利從來不是韓國大眾喜愛的皮膚白皙的清純女子，她早在 20 多年前，以一身小麥色的健康膚色，以性感姿態發展個人的音樂事業，更令當時十分保守的韓國人，陷入無法抗拒的「孝利效應」之中。到底多年以來，李孝利是如何從忙碌生活裡，維持完美的體態？
1. 不再會為減肥而斷食
雖然大家都明白斷食減肥會令身體出現許多的副作用，如氣色變差、容易疲倦等，但卻仍然有許多人為了加快減肥速度而選擇斷食。李孝利表示自己嘗試過風靡一時的「檸檬水減肥法」，只喝檸檬水不進食，但現在她不會再這樣做，反而會從食物選擇上著手，改變不健康的飲食習慣。
2. 攝取足夠的蛋白質
3. 生食減肥法
如果想要短時間內瘦下來，李孝利建議靠「生食減肥法」，只吃食物的原形，以青菜或是堅果類為主，不吃過度烹煮和添加調味料的食物，從而加強新陳代謝，也能保持精力充沛。
4. 喝普洱茶
李孝利每早起床都會先喝一杯普洱茶，因為普洱能有助分解脂肪，也能加速新陳代謝，能夠有效地排毒美顏。
5. 自製天然面膜
無懼素顏出鏡的李孝利，在節目《孝利家民宿》曾分享她自製天然面膜的方法，她通常會用青瓜敷面，也會以綠豆粉、奇異果子等天然食材製成面膜。
6. 對跳舞的熱愛從不減退
女子團體 Fin.K.L. 出道的李孝利，跳舞絕對是她最拿手的運動，出道多年以來她仍堅持學習不同的舞蹈，有時家裡也會亂舞一番，除了可以當作修身運動之外，也能讓她放鬆心情，享受音樂和舞蹈，更是與伴侶維持關係的小秘訣。
7. 每天做瑜珈維持柔軟度
瑜伽絕對是維持美好身材線條的運動，李孝利不時在 Instagram 上，分享她在家裡練習瑜珈的照片或影片，她也是節目《孝利家民宿》裡，表示即使前一天很晚睡，隔天仍堅持早起練習瑜伽。
8. 保持年輕心態
