早前Adele 出席奧斯卡 After Party 時，以窈窕瘦削的身形示人，令歌迷都驚訝不已，讓人好奇這位向來身形豐滿、曾揚言討厭做運動的英國歌后，到底是如何減重？近日她32歲生日，在個人 Instagram 帳號上傳了一張個人全身照，在相片中她比起數月前更瘦了好幾公斤，除了露出纖細的雙腿，還清楚看見雙頰變得更加凹陷，跟以前簡直是判若兩人。
不少粉絲都留言，表示相隔一段日子沒想到 Adele 會這樣帶給大家驚喜。本來減肥成功應該是值得高興的事，也十分激勵人心，竟然這次會引來許多酸言。有網友指責 Adele 變得太瘦，似乎患上了「脂肪恐懼症」，又指她雙頰變得凹陷很可怕，減肥過度讓她看起來很不健康，也想起她以前曾堅持自我，現在卻為了迎合大眾審美觀，而追求瘦削的身形。面對這一切的質疑，Adele 雖然暫時沒有回應，但她的健身教練 Pete Geracimo 就忍不住為她開聲維護。
This personal transformation has nothing to do with me or you. It’s about Adele and how she wants to live her life.
Pete 指出，Adele 積極減肥的原因，並不是為了追求骨感瘦削的身形，也不是宣傳即將推出的新碟，更加不是要變成他人，而是為了個人健康和兒子 Angelo 著想，並希望大家是欣賞她的努力，而非指責她的付出。「自從她搬到洛杉磯以來，就大家所知她面對了許多人生的轉變。她的改變是為了追尋更好的自己。」他也在文中強調，Adele 是改變飲食習慣，以及建立恆常運動的習慣去減重。
的確，過度肥胖會為個人健康帶來問題，容易引起各種疾病，因此減重不一定是為了外表，更多時候是為了身心健康想著，從中建立健康正確的飲食和運動習慣，追尋更美好的自己。雖然我們尚未看慣 Adele 如此窈窕的身形，甚至會認為她過度減肥，但相信以她的實力根本毋須為迎合大眾口味而減肥。
