韓國女子人氣組合 TWICE 成員 MOMO， 由參加生存實境節目《SIXTEEN》時，已被認證為「Dancing Queen」，雖然在節目遭到淘汰，但最後因其舞蹈實力令她成為 TWICE 的追加成員之一，順利出道。不過比起她的舞蹈實力，MOMO 的身材也被網友評為「不簡單」！
在 TWICE 歌曲「FANCY」的一條個人舞蹈影片中，就有著過二百萬的瀏覽次數，當中柔軟有力的舞蹈表演非常吸引人外，她的好身材也令人非常羨慕，不少網友表示「是健康的好看！而且一看就知道是認真做運動健康美。」
沒有贅肉、擁有結實「11 字腹肌」的 MOMO，這一身好身材的確是努力運動的成果。原本 MOMO 就有分享過每天都會做進階版的平板支撐及「仰臥起坐」以維持身材，但最近被網友發現了開始了新的運動方法，包括槓鈴深蹲和引體上升。
히라이모모수련법
머릿속이복잡할때는
일단바에무게걸고스쿼트시작함
그래도머리가복잡하면
걍스쿼트한세트더함 pic.twitter.com/V0Npci77y6— Eulja (@simeulja) December 7, 2021
히라이모모수련법
꼭짱이돼야지
꼭짱이돼서
트와이스괴롭히는애들
다패버릴거야 pic.twitter.com/FmuWrJwHR9— Eulja (@simeulja) December 7, 2021
適時的改變運動動作除了為身體帶來挑戰外，也因為新鮮感的關係令自己更想運動，得以維持運動的習慣。想擁有像 MOMO 的好身材，快動起來吧！
