近年，日本斷捨離的生活模式大行其道，所謂斷捨離，是指斷絕不需要的物品，捨棄多餘的事物，脫離對物品的執著，與社會主流的消費主義、物慾橫流的生活模式大相逕庭。美國女生Maria嘗試挑戰「1 month, 1 dress」，一整個月只穿同一件連身裙，從而反思現有的消費文化。
在開始計劃前，Maria先從大型連鎖店購入一件全黑的連身裙作為這30天挑戰的唯一服飾，保留在挑戰中有機會用作配搭的飾品、鞋子、手袋等等，把其餘不需要用到的配飾統統搬離房間。而在這30天中，Maria會每星期清洗一次裙子，並每天聞一聞裙子會否有異味，同時她亦購入熨斗每天熨直連衣裙，看起來亦比較整齊。 此外，Maria亦以Excel表格記錄每一天的挑戰，包括她個人的心理變化、每天打扮所耗費的時間，及連衣裙的損耗程度。
儘管在事前已經有心理準備，但在首星期中Maria亦無可避免地感到難過。一向打扮得花枝招展的她一反常態，只穿著極其樸素的黑裙子上班，同事取笑她像穿著校服，眾人的哂笑及目光無疑令她受傷，但Maria亦決定硬著頭皮，繼續其計劃。
第二週的時候，Maria的心情由難過轉為憤怒，她所穿著的裙子是在Fast Fashion品牌中購入，質量一般，連續穿著一星期後，連衣裙開始損耗，同時亦成為她是次挑戰的一大難題。
在兩星期後，Maria已經完全接受每天都穿黑裙子，她甚至指出，自己已經全然忘記正在進行這個計劃，沒有再出現因為挑戰所產生的負面情緒，心情由逐漸變得平靜。如是者，Maria順利完成整個挑戰，30天過去，一開始取笑Maria的同事亦對她樸實的打扮習以為常，甚至在Maria完成挑戰後感到困惑：為什麼Maria不是穿黑裙子？
這個計劃亦令Maria有所得著，除了節省早上打扮的時間，讓她有更多的時間吃一個豐盛的早餐外，她投放心力在設計髮型、化妝方面，令她的自信心大增。Maria亦開始反思個人的生活習慣，在購買每一件衣服前，她都會先考慮不同因素，例如物料、環境等問題，亦寧願花更多錢，去買一件質量好的衣服。
從Maria的戰挑中可以看出，生活不用太多東西，一個月穿同一件衣服，樸素如黑裙，只是多花心思，一樣能夠擁有獨特的個人風格。
資料及圖片來源：Instagram＠goldzipper＿
