「林明禎接班人」蔡卓宜獨授瘦臉按摩法，每天只需按5分鐘便能去水腫！

都市人生活繁忙，越來越少人能早睡早起，而且也特別喜歡在晚上跟好友們大吃大喝放髮心情，然而女生最怕的就是睡眠不足、吃得太膩後，翌日早上臉部水腫、眼部浮腫。早前有位來自馬來西亞的「林明禎接班人」、憑著內地節目《青春有你2》成名的蔡卓宜（Joey），在 YouTube 上分享她無時無刻保持著小臉的秘訣。

蔡卓宜會先在臉上塗上護膚品後開始按摩。首先用指腹位置，向眼袋下、顴骨附近位置開始，從內到外往上按推，按大慨5-10次之後，便從蘋果肌位置重複按壓地往上推，蔡卓宜為了加強效果，會再用另一隻手捉緊按壓的手，用兩手之力按壓。

隨後用彎曲食指，用手指的關節位在蘋果肌和顴骨的下方，按壓地往上推，同樣地要推到在耳邊位置。蔡卓宜也會在咬肌位置，同樣用手指的關節位，以內向外打圈，把肌肉變軟，按到自己不感到酸為止。大家都很關注的輪廓線，除了要用彎曲食指的關節位，也要把母指豎起按著輪廓下方，按壓地往上推。

因為每個位置都推到在耳邊位置，所以最後需要用四隻手指的關節位，在耳邊位置向下推至頸部通淋巴。