Netflix 大熱時尚真人秀《粉雄救兵》（Queer Eye）由時裝設計師 Tan France、廚師 Antoni Porowski、室內設計師 Bobby Berk、造型師 Jonathan Van Ness 以及文化專 Karamo Brown 擔任主持，通過時尚、生活、飲食等方式幫助素人由內至外改造自己，建立自信、活出真我。節目集時尚、幽默和感動於一身，自推出以來一直大受歡迎，而今個星期五（2020年6月5日）節目即將迎來第五季 Season 5！在展開新一季前，我們不如先回顧 Fab 5（五位主持人）教會我們的 6 堂課：
1 / Tailoring, Tailoring, Tailoring！
很重要所以要說三次！Tan France 曾說：「Fit is EVERYTHING」，合身是讓衣服看上去很昂貴的最簡單方法，Tan 本人就曾經穿上一套價值 75 美元（少於 600 港元）的西裝走上紅地毯，效果完全不輸名牌，所以大家不妨多花一點金錢在改衣吧！
2 / French Tuck
《粉雄救兵》的忠實觀眾們對 French Tuck 一定不會陌生。Tan France 所指的 French Tuck 其實就是隨意地（像法式 Efforless Chic）把衣服前方下擺紮進褲子，能塑造腰線之餘又不會太突出腰身，簡單一個小撇步就能讓造型看起來更俐落。
3 / 印花比你想像中更容易 Carry
Tan France 對印花襯衫的熱愛程度眾所週知，亦認為印花絕對是展現個性的好方法。但單穿印花對不少亞洲男生來說還是有難度，Tan 就曾給予大家一個小貼士：「把印花當成內搭吧！」外搭一件淨色外套，把印花面積減少，會讓初接觸印花的你更自在。
4 / 頭髮和皮膚也很重要
說髮型是人的第二張臉一點都不為過，一個對的髮型絕對能讓你煥然一新。髮質、膚質同樣也應花點功夫，看看造型師 Jonathan Van Ness 的一把秀髮就連女生都羨慕。一個適合你的髮型、 Skincare Routine，甚至 Makeup Routine 都很值得你花時間學習打造。
5 / 學會讚美，重拾自信
每一集 Fab 5 都會從外表、性格，甚至是聲線找出參加者的優點，並以讚美的方式讓參加者知道如何懂得欣賞自己，再幫助他們透過衣著、飲食、生活習慣突顯優勢，正如 Jonathan 曾言：「若你不懂欣賞自己，你又如何讓別人感受得到你的魅力？」學會發掘自己和別人的優點，透過讚美讓大家重拾笑容和自信吧！
6 / 踏出舒適圈，勇於改變
或許要從內至外改造自己，建立自信、活出真我，要踏出的重要一步就是要勇於嘗試改變。習慣是一件很可怕的事，習慣待在自己的舒適圈亦如此。雖然待在 Comfort Zone 是人之常情亦不是錯，但如若你的 Comfort Zone 只有懶惰、逃避，讓你不再進步，或許你就真的需要鼓起勇氣離開求變。踏出舒適圈會讓你接觸到你可能根本不知道你需要或想要的新經驗，嘗試一小步一小步地變成你理想中的自己吧！
來源：Frestyle.blog
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