這陣子，相信大家都長期足不出戶，在家邊看Netflix邊吃零食的日子好像才過了不久，怎麼腰線好像脹了一圈似的？但因為不知道何時完結的home office，無止盡的安全留在家中，讓人都變得懶惰。想要維持理想體態的首要條件就是均衡的飲食及適量的運動，這是每個人都知道的道理，但想開始而且持之以恆真的不容易啊⋯⋯懶惰的心情有時候會被天氣影響，亦受環境影響，找不到任何想運動的動力嗎？不妨收藏播放以下的歌曲，更新一下歌單之餘更新一下自己的心情，開始你的運動訓練吧！
#1
Taylor Swift – 《Shake it off》
#2
Lady Gaga – 《Perfect Illusion》
#3
Ed Sherran , Khalid – 《Beautiful People》
#4
Lauv , Anne-Marie – 《fuck , i’m lonely》
Future – 《Life Is Good》
#5
Alicia Keys – 《Underdog》
#6
The Chainsmokers – 《Closer》
#7
Mark Ronson , Bruno Mars – 《Uptown Funk》
#8
Jessie J – 《Bang Bang》
#9
Naâman – 《Turn Me Loose》
