人人都總會自卑的時候,有些人會沉溺在自己最差的一面,等待他人的同情,久久未能撐過來;有些人則選擇面對自己的不足,甚至會用自己的缺點跟別人開個玩笑。我們不得不承認真實的自己和理想中的自己存在一定的落差。《康熙來了》裡的王牌主持人蔡康永明白,即使外表看似完美的大明星備受肯定,仍有會覺得自己有許多不足的地方。久久未能退去的自卑感,或許可以從《蔡康永的情商課:為你自己活一次》,尋回自信的自己吧。

1. 感到自卑時,不要只檢討自身的條件,而不檢討別人評鑑你的標準。那個覺得自己永遠不夠好的標準,到底是誰訂的?

2. 我不是為你活的,你也不是為別人活的。你知道到今天為止,你已經為了別人,放棄了多少自己嗎?

3. 我們的心力,那麼有限,那麼珍貴,你怎麼捨得每分每秒的揮霍你的心力,去評價各種與你無關的人?去反應各種與你無關的事?

4. 不用常常假裝快樂,快樂沒那麼重要。

5. 動不動就對別人的夢想潑冷水的人,是不是因為很害怕自己有夢想?

6. 幸福指需要「人和」——與人和、與自己和。而且最奇妙的是,如果一個人能夠「與自己和」,就能「與別人和」。

7. 你以為情商是壓住你的情緒嗎?如果手腳都被壓住。你要怎麼奔跑與舞蹈?對於情緒,我們要珍惜,並且恰當的分配,而不是壓制或遮蓋。

8. 我們太常稱贊不辨方向的努力,我們太少稱贊辨過方向的放棄。

9. 不是因為他們酷,才不在乎別人的無聊意見 ;是因為他們不在乎別人的無聊意見,才會那麼酷 。

10.如果別人一稱讚、我們就當真,那之後別人的詆毀、我們也會當真。然後,我們就會漸漸活在別人的評價裡,難以脫身。

 

Sources : [email protected]kangyongcai 、《蔡康永的情商課:為你自己活一次》

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曉 藍 *Girl Secret Editor *IG @Rachelfhl