人人都總會自卑的時候，有些人會沉溺在自己最差的一面，等待他人的同情，久久未能撐過來；有些人則選擇面對自己的不足，甚至會用自己的缺點跟別人開個玩笑。我們不得不承認真實的自己和理想中的自己存在一定的落差。《康熙來了》裡的王牌主持人蔡康永明白，即使外表看似完美的大明星備受肯定，仍有會覺得自己有許多不足的地方。久久未能退去的自卑感，或許可以從《蔡康永的情商課：為你自己活一次》，尋回自信的自己吧。
1. 感到自卑時，不要只檢討自身的條件，而不檢討別人評鑑你的標準。那個覺得自己永遠不夠好的標準，到底是誰訂的？
2. 我不是為你活的，你也不是為別人活的。你知道到今天為止，你已經為了別人，放棄了多少自己嗎？
3. 我們的心力，那麼有限，那麼珍貴，你怎麼捨得每分每秒的揮霍你的心力，去評價各種與你無關的人？去反應各種與你無關的事？
4. 不用常常假裝快樂，快樂沒那麼重要。
5. 動不動就對別人的夢想潑冷水的人，是不是因為很害怕自己有夢想？
6. 幸福指需要「人和」——與人和、與自己和。而且最奇妙的是，如果一個人能夠「與自己和」，就能「與別人和」。
7. 你以為情商是壓住你的情緒嗎？如果手腳都被壓住。你要怎麼奔跑與舞蹈？對於情緒，我們要珍惜，並且恰當的分配，而不是壓制或遮蓋。
8. 我們太常稱贊不辨方向的努力，我們太少稱贊辨過方向的放棄。
9. 不是因為他們酷，才不在乎別人的無聊意見 ；是因為他們不在乎別人的無聊意見，才會那麼酷 。
10.如果別人一稱讚、我們就當真，那之後別人的詆毀、我們也會當真。然後，我們就會漸漸活在別人的評價裡，難以脫身。
Sources : IG@kangyongcai 、《蔡康永的情商課：為你自己活一次》
Tags :
cover
