過去有許多不同版本的《神鵰俠侶》，但要說大部分人心目中「最美的小龍女」，李若彤一定榜上有名。李若彤與古天樂於1995年出演劇集《神鵰俠侶》後走紅，現年53歲的她至今仍然能保留仙氣般的顏值，除了精緻五官仍然能迷倒不少人之外，今年她還分享練成馬甲線的成果，猶如少女般的窈窕身材，有網民甚至留言：「姑姑！是練成玉女心經的成果嗎？」
每星期運動3天
年輕時李若彤已經擁有窈窕的身型，但隨著年紀增長，新陳代謝減慢，若不好好保養，很容易令身型走樣。李若彤十分喜歡健身，不時在 Instagram 上分享健身的打卡照，但她從來不是只拍照不做運動的人，她每周都會做重訓，維持肌肉量，也會上瑜珈，保持身體柔軟度，每星期她都會做3日運動，每次兩小時。
舉啞鈴練「直角肩」
現在很多人重視肩頸線條，希望擁有90度的「直角肩」，而李若彤一早便開始鍛練。她會先把雙腳打開（與肩同寬），膝蓋微彎或輕輕靠近椅邊，雙手各舉一個啞鈴，右手舉高到肩膀高度，再換左手，左右各15下，休息一分鐘後再做，一共做3組。又或者可以仰卧在健身椅上，雙手各舉一個啞鈴，打開胸肩，再向上舉起。
每星期喝一杯藏紅花加黑枸杞
藏紅花有活血化瘀、解郁安神、美容養顏等功效，能預防心腦血管疾病、調節肝腎功能，而黑枸杞可以抗衰老、養肝明目和提高身體免疫力。兩者融合可以相互配合滋補身體。不過，這款飲料不能喝太多，而懷孕和正值經期的女士絕不能飲用。
親自下廚、自製「健康零食」
