2020東京奧運在 2021 年 8 月 8 日正式閉幕，今屆港隊下佳績，令更多香港人關注本地運動員的發展，不經不覺殘奧
年僅18歲的星二代木村光希，雖然遺傳父親木村拓哉與母親宮藤靜香的優良基因，但出道至今仍然被許多人不被看好，作為時尚寵兒的
韓國藝人金鐘國在上個月 9 日開設了 YouTube 頻道，只是兩日就突破了 100 萬訂閱。直至今天 (7/7) 頻道
我們都誤以為只要勤力做運動就可以瘦下來，但隨著年齡增長，開始明白飲食的習慣才是最影響體型的因素，也體會到「瘦身的道理」其
向來奉行健康美的韓國女團 MAMAMOO，打破傳統「瘦削」的偶像包袱，再加上實力唱功和高超的表演水準，因而得到很多韓國女
人愈大，背脊的肉愈長愈厚，以前明顯突出的肩甲骨竟然消失不見。其實要尋回肩甲骨，是需要每日的鍛練，而且這些簡單的動作還可以
韓國女團 2NE1 出身的歌手朴春最近成功減肥，回到了巔峰時期的美貌，引起網友們的關注。去年 6 月時，久未露面的朴春參
近年來我們經常聽到身邊總有人為了健康而奉行「KETO 生酮飲食」，也愈來愈多人對這種飲食產生誤解，認為它是減肥最佳的飲食
改遍自韓國網漫的《Sweet Home》劇情緊湊，加上近乎完美的特效畫面，上架不久就成為 Netflix 人氣第一位。早
近年，都市人對健康的關注度上升，加上 Athleisure 的崛起令運動服飾成為一大潮流趨勢。當中，瑜伽（Yoga）成為